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【JW】カテキンで肺癌予防?


小ネタばかりで恐縮ですが・・・なかなか時間がとれず・・・


肺癌予防にはカテキンが良いらしいです。


Green tea, black tea consumption and risk of lung cancer: A meta-analysis
 Lung Cancer, 01/16/09 Article in Press (中国)


・22の文献を用いてメタアナリシス

[green tea]
・沢山飲めば(1日2杯以上くらい)、飲まない人と比較して肺癌リスク減少(ギリギリ有意)
 RR = 0.78, 95% CI = 0.61 - 1.00
・2杯/day以上増やすごとに、肺癌になるリスクが18%減少
 RR = 0.82, 95% CI = 0.71 - 0.96

[black tea]
・紅茶の事
・たくさん飲んでも、有意差なし
 RR = 0.86, 95% CI = 0.70 - 1.05

⇒ 紅茶より、緑茶を飲むようにした方が良い。


カテキンの抗酸化作用などにより、肺癌の発生が抑えられるのではないか?ということらしいです。紅茶にはカテキンが少ないとの事でした。

・・・なんか話がお昼のテレビ番組みたいになってきたなぁ。


さて、今夜は何時間眠れるか・・・とりあえず倒れるまでやります。

緑茶を準備しよう。